Público: Baby, Preparatório, Infantil e Adulto

 

Sobre a Modalidade: Conta com um sistema de aula pré-definido, com nomenclatura geralmente francesa e um preparo técnico rígido. A partir de exercícios desafiadores da lei da gravidade, a postura clássica almeja leveza, estética e elegância, geralmente adotando, espacialmente, linhas ou curvas.

 

Benefícios da Prática: Melhora a postura; trabalho intenso muscular, de alongamento, fortalecimento e flexibilidade; contribui para a melhoria do tônus muscular; melhora o condicionamento auxiliando no equilíbrio corporal e promove sensação de bem estar e relaxamento.